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在这次疫情中学到的两个有关健康的新名词
2020-02-23 18:06:21 来源: 作者: 浏览:516次 评论:0
一、“自限性疾病”
 
       我一直有一个疑问:“目前爆发的新冠肺炎尚无特效药,为什么许多患者能治愈出院?”现在搞清楚了,新冠肺炎属于“自限性疾病”。所谓“自限性疾病”就是当疾病发展到一定阶段,人体自身会产生免疫抗体,从而逐步康复。一批批患者能走出病房,是因为采用中西医综合治疗,用中医治病原理去邪扶正固本,提高人体自身的免疫力。所以,提升自身免疫力才是防控疫情的重要措施。
 
二、“共情伤害”。
 
       “共情伤害”是一个心理学概念。意思是当你长期大量地关注灾难信息,同情心导致的代入感,会伤害你的心理健康,会让你抑郁、焦虑、愤怒甚至精神崩溃。撰写《南京大屠杀》的美籍华人女作家张纯如即是在此境况下自杀的。
 
       关注疫情信息是应该的,但大量的谣言、戾气和煽情的信息,会让你压抑得喘不过气来,心理的压力会导致身体的压力上升,直接导致身体的免疫力的极速下降,这是非常危险的,因为免疫力下降就容易被病毒感染!
 
       因此,建议大家每天只要通过国家正规媒体报道适当关注就可以了,开始从这种“共情伤害”的感觉中走出来。         
责任编辑:达健
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